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內容簡介 與其用心想,不如讓「身體」總指揮
*大量科研與實驗論證:我們不是只會「想了才去做」,動作也可以反向創造思緒
我們總以為「大腦如何想,自己怎麼做」,其實,更多時候是「身體在形塑心智」,
如果你曾經雙手拚命地揮舞,只為了想起一個字,或者曾在會議中挺身坐直,好讓自己感覺更有自信與警覺性,那麼你已經知道可以藉由一些方式,讓身體影響大腦。
過去,我們將大腦視為主控中心,負責解讀我們的經驗,決定要做什麼,操控我們的身體。但最近的研究指出,身體對大腦影響的程度,其實遠遠超乎我們的想像之外。本書作者祥恩‧貝洛克在人類行為背後的大腦科學研究上是首屈一指的專家,同時是芝加哥大學心理系教授。她在本書中顛覆了我們對大腦的看法:
◎真相是,你的大腦不太分得出來身體狀況與心理狀態之間的區別! 作者簡介譯者介紹 沈維君 長榮大學翻譯系畢業,曾在編輯的國度享受難以言喻的快樂與痛苦,如今手執譯筆,學習以有限的文字連結無限的世界。
譯有:《關於人生,我確實知道……》、《簡單生活,生命中的快樂小事》、《艾莉絲的莫內花園》、《人本獲利時代》、《成為賈伯斯》(合譯)、《說服自己,就是最聰明的談判力》、《找到不再孤單的自己》、《ICARE!傳奇式服務,讓你的顧客愛死你》、《讓自己適應壞世界》等書。
賜教信箱:echo.wind1215@gmail.com 目錄 前言 我們的腦躲不掉被外界影響 各界推薦/推薦序│好評推薦│
充滿洞察力,資訊豐富,文筆優美,《身體的想像,比心思更犀利》是本充滿睿智與驚喜的書,你絕對不會想錯過!
你有多常讀到像這樣一本書?內容深刻又有趣,處處驚喜,同時也讓你擁有那種因為立刻認同而感到愉悅的閱讀震撼。請盡快閱讀這本貝洛克的絕妙好書!
《身體的想像,比心思更犀利》是一趟較少人走的旅程:它從身體通往大腦,而非一般常見的反方向論點。這趟旅程印證了我們的身體動作會以驚人的方式改變我們的大腦。貝洛克透過身心的連結,策劃了一場奇妙的旅行。
一本非常有趣且實用的書。我大力推薦!
這是最好的一種心理學書籍:立基於縝密的研究,非常具有實用價值。這本書以迷人且令人信服的方式,輕鬆跨越新領域,呈現出身體與心智密不可分。最棒的是,從幫助孩子學習到成為更快樂的人,書中針對每件事提供具有科學根據的建議。這本書將擴展你的覺知,改善你的生活。
貝洛克的書將讓你重新體會你的身體,以及身體在你的思考、語言、心理架構與行為中扮演的角色。而且讀起來很愉快!
祥恩.貝洛克與我們分享關於體現認知的洞見。透過生動的故事與清楚的說明,貝洛克以令人驚喜與信服的方式,揭露身體如何形塑我們的思考與行動。世上鮮少有人既是頂尖科學家,又是優秀作家;我們很幸運,貝洛克兩者兼具。 |
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資料來源:樂天市場購物網