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[商品主貨號] U100557398 [ISBN-13碼] 9789866158452 [ISBN] 9866158454 [作者] 蘇曼那沙拉 [出版社] 野人 [出版日期] 2011年06月30日 [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) ◎心平氣和生活法門暢銷版◎本書目錄=不生氣版靜思語榮登日本亞馬遜、紀伊國屋書店宗教?佛教類書籍銷售第1名寶座!●贈送《化解忿怒的法門寶卡》●-------------------------------------------------------------------------------「我不想跟他說話」「我不想去那裡」→此時已經產生怒氣的念頭了!「我一定是被迷惑了」(心裡OS:怪罪他人)「因為你犯錯了,所以我才會罵你!」(心裡OS:我是對的)→會生氣是有理由的→每個人都會將怒氣合理化!「我明明不想生氣」是違心之論!→會生氣完全是因為你想發脾氣!「接受」與「抗拒」的好惡心理,決定了會不會生氣!→生氣與否,全是自己決定的!日本佛教長老以俯拾即是的日常小故事,結合佛教教義,輕鬆教你不生氣的幸福生活智慧。忿怒是人類的本能。該怎麼做才能不會忍不住而生氣?首先,得承認:「我」就是愛生氣!其次,找出忿怒的根源→在於「我執」。對別人發脾氣→捨棄「自以為是」的我執對自己發脾氣→捨棄「自我貶抑」的我執接著,一旦怒氣產生時,不要對抗怒氣→這成為另一種怒氣不要發洩怒氣→會將忿怒正當化同時,察覺自己生氣了→冷靜下來內觀自我→找出真正的原因→怒氣消失真正要做的,並非尋找不生氣的方法,而是根本不需要生氣。-------------------------------------------------------------------------------§ 「堅持我是對的」才會導致怒氣橫生 §§ 忿怒的烈火將會焚燒己身 §§ 我執=人我之分=自己的枷鎖 §§ 讓恣意妄行的人攬鏡自照看看 §§ 練習笑力,世界多歡趣 §§ 沒有必要消化別人的垃圾 §-------------------------------------------------------------------------------[推薦]翻開每一頁都令人茅塞頓開,言詞的力道、邏輯的深度,在在令人驚奇的著作。──名越康文(精神科醫師)[讀者書評]‧因為閱讀本書,我開始學會思考:?現在的怒氣一年之後是否還有生氣的價值??確實感受到絕大部分的怒氣都消失了。──Dr. M‧每天怒吼著把我的話當耳邊風的部下時,閱讀了這本書。閱讀後,很自然地接受怒氣產生的機制。以往部下屢勸不聽時,我總是會認為部下把我當傻瓜。但就像本書說的:?所有的怒氣都根源於『斷定只有自己正確』的我執。?我清楚地了解為什麼生氣會造成損失?這是第一次閱讀到,只改變正面看待?怒氣?的態度,就能改變人生觀的書籍。──Torakkii‧?不管面對任何事,就是不可以生氣。?作者嚴厲但淺顯易懂,連中學生也能了解的方式說明這個道理。──vega‧對於動輒生氣的人而言,閱讀本書可能會相當難受。?生氣者就是人生的失敗者。??怒氣是人生的小偷??怒氣是笨蛋的行為?……但是,本書最令我銘記在心的一句話是?怒氣會破壞自我?。的確如此,隨著年紀增長,只要一生氣就令我疲憊不堪。真的是可以令人從怒氣的負面循環中釋放出來的一本好書。──泥龜‧?不惱怒(嗔)?是佛教戒律之一。我過去也曾經嘗試各種方法去實踐,但總是難以確實遵守。看了本書之後,我才明白:原來生氣完全是?因為我想生氣?的道理。──日本丸‧閱讀之際,讓我頻頻點頭、贊同作者觀點之處不勝枚舉。雖然不是佛教徒。但不由得心悅誠服。──sayako‧?生氣者比動物更低等。?讀到這句,不禁心頭一震。?這不就是在說我嗎??(苦笑)的確,生氣時全然喪失理性、手足因怒氣而發顫,臉也扭曲了。剩下的就只有空虛和疲憊。值得推薦給和我一樣缺乏耐性的讀者。──Pokomyu‧厭煩了每天總是不斷責罵孩子的自己,所以買了本書。真的很有幫助!請務必一讀!因為本書,原本會使我爆青筋的事,突然減少了很多。感謝作者寫了一本這麼棒的書。──奈緒媽媽‧因為訓練孩子上廁所或其他和孩子的互動,總是處在怒氣中成了?魔鬼媽媽?,想改變自己雖然看了很多育兒指南和成長訓練書籍,甚至嘗試網路上的線上諮詢,卻都徒勞無功。讀了這本書後,茅塞頓開。照著本書的指引,試著覺察自己的怒氣,在兩星期之內,責罵孩子們的次數驟減,連自己也感到十分驚訝。──hikomako1. 由原始佛教的教義,搭配日常中的小例子,循序漸進地教讀者如何成為一個不動怒的人。(1) 首先,了解〈什麼是忿怒〉;(2) 因為〈忿怒是幸福的殺手〉,所以不能生氣;(3) 怎麼樣才稱得上是個〈不動怒的人〉;(4) 依照〈怒氣退散〉的妙招實行,讓笑容擊退怒氣,活在幸福的國度裡。2. 不是要讀者壓抑怒氣,而是帶領讀者自然而然地轉變成一個「不生氣的人」。當讀者明白了怒氣從何而來,就能擺脫怒氣的糾纏。3. 精選重要的警語,製成《化解忿怒的法門寶卡》(不生氣版的靜思語錄),印成一組小巧的書籤,供讀閱使用或隨身攜帶,隨時練習不動怒。 [書況補充說明] 有大量螢光字跡, 有髒污、書斑, 不介意才請下標,謝謝! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 低價特賣 書籍狀態請詳看圖示 *內容敘述為制式文字,僅為針對書籍內容參考用,關於有無光碟與附件請以標題為準。* *出版日期由於亦為制式內容有時會有出入,若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。* 由於電子信箱有漏信風險故敝店不予開放。倘有需詢問事項請於商品頁之「有關商品的發問」留下詢問內容, 敝店將儘速處理。(倘使用敝店首頁最下方的「向店長詢問」請務必說明是針對哪項商品管理編號發問喔) ■客服電話服務時間:
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