內容簡介
華人世界第一心靈撫慰書
～～懂得淡定，才懂得人生～～
當所有滋味都嘗過，
才知道「淡」是生命中最深刻、最幸福的滋味。
幸福是一種祕密，是一種很容易發現的祕密。
53則停格在最動人片段的人生故事，
其中的幸福你一定感受得到。
陳怡安手工香皂負責人 | 陳怡安 幸福推薦
微幸福的練習
遇見幸福――愛情，不是懸崖上豔麗的玫瑰，而是山野裡樸質的小花。愛情，是你如果走了一步，我會走完剩下的九十九步。
享受寂寞――一盞燈，一片昏黃；一本書，一杯淡茶，品讀屬於自己的寂寞吧！只有心中有愛，才能耐得住寂寞、享受寂寞，也才能欣賞人生最美麗的風景。
懂得深刻――不經意的萍水相逢，卻發現也可以給予很多；簡單的邂逅和錯過，也可以在心中烙印下清晰的印記。
學會淡泊― 你可以守住你的淡定，有些欲望你可以抑制，有些爭執你可以讓步，有些人你可以疏遠，有些東西你可以不要，有些批評和讚揚你可以不屑……你並不會失去什麼。
林語堂說：「不管在什麼情況下，幸福都是一種祕密。」
幸福是每一個微小生活願望的達成――
每個清晨能與相愛的人一起享受窗外的一方陽光，
每個黃昏能和相愛的人一起牽手走在林間的小路上……
換個視角，幸福其實就在你身邊。
想要到達幸福的彼岸，必須有一種神奇的力量，就是以淡定的心保持對生命的信仰。給生活一顆淡定的心，讓內心安靜下來，與幸福相遇〜〜
本書以現代迷你小說故事，詮釋感情、生活等動人的片段，透過故事情節、主角的體會和感悟，讓我們在滾滾紅塵中，以淡定的心驅散困惑憂鬱、擊破紛擾，回歸到最簡單的幸福。
目錄
第一章 有一種幸福，就在你身邊
幸福是每一個微小生活願望的達成，它其實就在你身邊。與另一半相知相守、家人平安健康，今天衣食無憂、平安回家……用平和的心看待周遭的一切，幸福就是活在當下。
不過是為了遇見你/尋找屬於自己的瓶子/把真心放在手中/生命中最愛你的女人/愛情鞋/
只要有真愛，一切都不是問題/沒人會永遠在原地等你/送媽媽一朵玫瑰花/「種」媽媽/
我們所知的愛，只是一小部分/最令人心酸的祕密/陪父親喝酒/一張忘了取款的匯款單/
「得不到」和「已失去」/幸福是很容易發現的祕密/快樂，不必刻意追求
第二章 有一種幸福，有愛就不寂寞
從古到今，有幾人能真正理解寂寞的含義。冷眼向洋看世界，熱風吹雨灑江天。只有那些心中有愛的人，才能耐得住寂寞，真正享受到寂寞的滋味，也才能欣賞人間的種種美好。
愛的符號/緣起緣滅，緣聚緣散/不要深陷傷心太平洋/曾經有過的美麗/戰火中的浪漫華爾滋/
煙花般的寂寞愛情/生命的最後旅程/微笑著承擔命運/寧願此愛淡如綠茶/用一輩子說的一句話/
愛你所選擇/此愛綿綿無絕期/世上最溫暖、最安全的地方/棉被裡的泡麵/想得開與想不開
第三章 有一種幸福，只求心靈的寧靜
為求心靈的寧靜，要不受物役，不為名累，不為別人的惡所左右。如果能時時保持好心情、謙虛謹慎、戒驕戒躁，從容淡定的面對一切，將會有更廣闊的境界和作為，對美好的事物才有更好的鑑賞力。
分享是一種幸福/不捨一株菊花，哪得一村菊香/錯過，需要勇氣和智慧/眼中有色，心中無色/
保守內心的純淨/危險的四周往往布滿了誘惑/像接受美一樣，接受缺憾/缺陷也是一種美/
不要用別人的錯誤懲罰自己/何不退而求其次/生命尚存，總有希望/請愛陌生人
第四章 有一種幸福，平淡卻深刻
蔣勳說，酸甜苦辣鹹百味雜陳，最後出來的一個味覺是「淡」，所有的味覺都過了，你才知道淡的精采。淡淡的生活，給我們帶來生活的真味。淡淡的幸福，給我們留下真誠和美麗。所以我們應該始終懷有一顆感恩的心。
人淡如菊/有希望，生活才有方向/人活著，不是活給別人看/不必太在意別人的想法/
少即是多/虛榮只是表面的榮耀/勤於修剪欲望/從從容容一杯酒/一蓑煙雨任平生/
淡泊以明志，寧靜以致遠
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